허리 얇아지는 방법(feat.코르셋후기)
#코르셋 #허리얇아지는운동 #허리얇아지는방법
안녕하세요 운동하는 언니입니다 !
제가 왜 운동하는 언니 인지...
이제서야 조금 인증할 수 있는 포스팅 인가요 ?
운동 중독 까지는 아니지만 일상이 되어버려서
어쩌다 보니 만든 이름이에요
운동을 몇년 했는데도
짧은 허리 탓인가 뭔가 라인이 안만들어지더라구요
(실은 복근운동도 그렇게 안하지만...ㅎ)
그래서 #내돈내산 후기!
5월에 급으로 코르셋을 사보았고 지금 대략 한달 반 남짓 되었습니다.
왼) 허리 25.5 인치 오) 허리 23인치
before
이때도 나름 운동할때였어요 !
48- 49kg 유지 할때였는데 허리 둘레 보이시나요 ??
/
귀여운 내 복부.......
그냥 계속 전
'아 나는 통허리구나'
생각하며 살았죠 라인이라고 그냥 포기했어요
근데 인스타그램 보니깐
은근 코르셋 착용을 많이들 한다고 하시더라구요 ?
또 궁금하잖아요 ? 그래서 바로 구매했습니다.
after
보시면 허리 얇아진거 보이시나요 ?
오늘 아침 공복에 재보니깐 23인치 였어요 !
완전 무보정입니다 !
저 진짜 골반 없는 사람인데
완전 일자라인인데 허리가 얇아지니 골반도 있어보이죠?!
한달 반 정도 빠지는 날도 있었지만
30분에서 1시간 가량 착용해줬습니다 :-)
그럼 또 많은 분들이 물으시겠지만
장시간 착용은 추천 드리지 않습니다.
장시간 착용한다고 막 더 얇아지지는 않습니다
뭐든 적당히 !
그리고 코르셋만으로는 불가능합니다
유산소와 식단 조절도 필수 입니다.
코르셋으로 넓어진 흉곽을 줄일수는 있으나
먹고 싶은거 다드시면서 뱃살까지 빠지길 원하는건 그냥 날로 먹겠다는 거에요.
제가 인스타에서 뵌 분도 코르셋만 착용한거 아닙니다.
그분도 운동과 식단 병행 하셨어요.
내돈내산 인증
코르셋 착용할때
전 밑까지 다 채우지는 않아요
다 채우니깐 골반뼈때문에 너무 아프더라구요 !
처음에는 저도 맨 끝에 끼웠었는데
이제 가운데 까지 끼울수 있게 되었어요 ;-)
어떤가요 ?이정도면 성공 한거 가요?
올해 목표는 허리 22인치 까지 만드는거에요 ;-)
저랑 같이 개미 허리 만들어봐요:-)
궁금하신점은 댓글 달아주세요 !