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Life

녹차 카테킨이란 ? / 부작용과 효능 / 다이어트
Life/다이어트 녹차 카테킨이란 ? / 부작용과 효능 / 다이어트 ．카테킨이란 ? - 카테킨은 플라보노이드 그룹의 flavan-3-ols에 속하며, 폴리페놀 일종으로 녹차의 떫은 맛 성분이다. 녹차의 카테킨 폴리페놀은 강한 항산화 작용을 가지고 있어, 체내의 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다. 또한, 카테킨 폴리페놀은 혈압을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과도 있습니다 카테킨은 발암억제, 동맥경화, 혈압상승 억제, 혈전예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독작용, 소염작용, 충치예방, 구갈방지, 장내 세균총 정상화 등 다양한 효과가 있다. 카테킨의 항산화 작용과 노화의 근본적 요소인 자유라디컬 제거기능은 비타민C와 비타민E에 비해 강력한 활성산소 제거효과를 가지고 있습니다. 녹차의 카테킨 폴리페놀은 다양한 건강상의 이점을 제공..
[맛집/여수] 나의 오래된 찐 맛집 여수'나진국밥'성시경 먹을텐데
Life/전국 맛집 [맛집/여수] 나의 오래된 찐 맛집 여수'나진국밥'성시경 먹을텐데 [ 성시경의 찐맛집] 부산국밥과 다른 맛있는 국밥집 여수 갈 때마다 들리는 찐맛집 나진국밥 #여수나진국밥 #여수맛집 #성시경맛집 #성시경먹을텐데 #성시경신동엽오늘뭐먹지 벌써 8년째 방문 하는 곳인 여수 나진국밥. 여수 현지인들도 모르는 구석에 있는 국밥집인데 8년전 우연히 TV 프로그램에서 보고 방문했던 맛집이 아직도 여수 갈 때 마다 들리는 곳이다. 여수는 맛집도 많고 먹을것도 많지만 이곳은 절대 빠질수 없는 곳이다. 주변에 먹을곳도 없고 관광할 곳도 없는데 오로지 나진국밥을 먹기위해서 찾아 가는 나의 찐 맛집. 첫방문이 2015년 3월 이였다 ㅎㅎ 나진국밥 MENU 수육 대 35,000원 수육 소 25,000원 국밥 9,000원 제가 갔을 때 보다 가격이 많이 올랐네요 .. 성식영오빠 젊어 보이는 사..
부산 장산역 빵집추천 크로플맛집 '뉴문베이커리'
Life/빵수니 맛집 부산 장산역 빵집추천 크로플맛집 '뉴문베이커리' [ 찐 크로플 맛집 ] ​ ​ 크로플 맛집을 찾는다면 해운대 '뉴문' #장산역맛집 #해운대빵집 #부산크로플맛집 #장산맛집 ​ 내가 꽂힌 크로플집 장산에 위치한 '뉴문' 이다. 내가 생각하는 크로플 맛의 기준은 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 ! New moon / 유기농 밀가루를 사용하는 뉴문! 맛있는 고메버터 Menu 진정한 크로플을 맛보고 싶다면 처음은 간단하게 맛만 보자며 빵3개만... ​ 크로플과 크로와상 스콘 내취향이었던 스콘! 부드러운 스콘 아몬드 크로와상도 괜찮았다. ​ 금새 빵3개를 클리어하고 또 다른 빵 먹을려고 기웃기웃 ​ / 퀸아망 & 파운드케이크 ​ ​ / 맛있어.... 여기서 퀸아망 먹구 다른곳 가서 먹었는데 이맛이 안난다... ​ 장산에 영화보러 가면 일행은 맨날 퀸아망 먹고 난 크로..
부산/ 크로와상 맛있는 곳 '디저트시네마'
Life/빵수니 맛집 부산/ 크로와상 맛있는 곳 '디저트시네마' [ 겉은 바삭 속은 촉촉 ] 결이 살아있는 크로와상 맛집 빵수니의 크로와상 맛집 #부산크로와상맛집 #부산빵지순례 #부산빵집 #연산동맛집 첫 방문때 너무 맛있게 먹은 기억에 또 방문한 디저트 시네마 입니다. 빵 안좋아하는 남친도 먹어보더니 세상에서 이렇게 맛있는 빵 처음 먹어본다고 극찬을 했었어요 디저트시네마 MENU / 오리지널 크로와상 3,800 won 초코 크로와상 4,500 won 초코 뺑 오 4,500 won 소세지 패스츄리 4,500 won 뱅오쇼콜라 4,000 won 초코 스틱 4,800 won 퀸 아망 5,000 won 시네마 패스츄리 6,500 won 올 때 마다 감동적인 맛! 12시 오픈인데 여유롭게 온다고 온게 11시 10분에 도착했다 ^^; 일찍 온 김에 어릴적 살 던 동네라 옛날 생..
마카오 보다 맛있는 에그타르트 맛집 '달빛숲'
Life/빵수니 맛집 마카오 보다 맛있는 에그타르트 맛집 '달빛숲' [ 겉은 페이스트리처럼 바삭하게 속은 촉촉하게 !] 느끼하지 않은 에그타르트 겉바속촉 에그타르트를 찾는다면 #부산빵지순례 #부산맛집 #부산에그타르트 #가야빵집 작년 여름, 친구가 가보고 싶었던 빵집이 있다며 처음 데려간 곳. 가야에 위치한 주황빛 간판이 돋보이던 달빛 숲. 달빛 숲 코너에 위치한 달빛숲. 처음에 이미지가 책이 많이 꽂혀 있어서 북 카페(?) 같은 느낌이 났었다 :-) 사장님 홀로 운영하시는 '달빛숲'이다 내부에 테이블은 3개 정도 있었던 걸로 기억하고 바 형식의 자리도 있었다. MENU bread 식빵 종류 / 달빛 식빵 오징어 먹물 식빵 공주 밤식빵 매콤 식빵 5,000 won 올리브 치즈 우유 식빵 4,000 won 바질 토마토 식빵 5,500 won 시오빵 cookies Egg ta..
[빵지순례 / 부산] 국내산 팥과 밤이 가득한 '희와 제과'
Life/빵수니 맛집 [빵지순례 / 부산] 국내산 팥과 밤이 가득한 '희와 제과' 이 정도로 팥이 많이 들어간다고? 이곳은 국내산 팥과 밤을 사용해서 직접 만든 팥앙금으로 빵을 만드는 '희와 제과'입니다. 제가 가장 좋아하는 팥빵 맛집인 이곳은 '생활의 달인' 649회에 소보로 앙버터 맛집으로 방영도 되었답니다. 새 주소 :부산 부산진구 전포대로246번길 6 구주소: 부산 부산진구 전포동 194-7 1층 상가 연락처:051-911-3603 휴무는 변동이 있어서 꼭! 검색해보고 가시길 추천드립니다. 보통 팥빵은 10시부터 판매 시작한다. 희와 제과 내부는 협소하다. 그래서 구입 할 때는 4명씩 입장해서 구입할 수 있다. 항상 줄이 길어서 나는 보통 9시 반부터 줄을 섰는데 그러면 거의 1번째- 5번째 사이로 대기할 수 있다. 맘모스 소보로 앙버터 / 우선 작년에 운 좋게 먹은 맘모스와 ..
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